cosine

Ｎｏ．3102　2021年1月25日（月）（ -15℃⇒-1℃）

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わくわく様です。

1月行く、と言われるくらいアッと言うまに過ぎてしまいました。2月逃げる、3月去ると言いますから四半期があっと言う間に過ぎてしまうと言う事ですかね。気温も、－４～－１８度とまばらです。寒い日を見計らってアイスキャンドルに挑戦してます。先日、自宅お隣さんとの会話で、弊社で製品を作る際に出てしまう木っ端を生かせる事はないかと相談したところ、後日旭川日赤病院で５Ｃｍの丸棒があればリハビリ用に活用できると聞きさっそく、丸棒の木っ端を集め作り寄贈しました。燃料になってしまう木っ端がお役に立てて木も仕合せです。ありがとうございました。

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先日、出社中のラジオから「サイレントうつ」と言う話を聞きました。さっそく、検索して見ると、新型コロナウイルスの感染拡大で、仕事を「テレワーク」で行う人も急増している一方で、テレワークの普及で増えているというストレス不調「サイレントうつ」。テレワークでなぜ「サイレントうつ」が増えているのは、テレワークという働き方に慣れていなかったり不向きな人もいるということを認識する必要があるといいます。テレワークが苦手な人は徐々に精神的な疲労がたまり、不安定な状態に陥ってしまいます。普段の会社内であれば周囲の人たちが精神的に不安定になっている人の様子を見て気遣うこともできますが、テレワークではなかなかその様子にも気付かず、結果的に放置されてしまうケースがみられるといいます。本人もテレワークの環境ではなかなか周囲に自分の精神状態を伝えることができず、さらに精神的に不安定になり追い詰められてしまいます。こうなると、会社が電話をしても電話に出ず、一切連絡が取れない状態になり、突然音信不通になってしまうケースもあるということです。そこで、サイレントうつにならないためにどんなことに注意すればいいのでしょうか。事業者向けの産業保険サービスを提供している企業・エムステージは、まず会社として「テレワークに不向きな人がいる」ことを念頭において、管理者や仲間同士で意識的にコミュニケーションを取ることが大切だとしています。テレワークをする部屋は明るく、小まめに換気をするなど、テレワークを行う環境を整えることも大切です。そして、医学的にも認知された「リラクセーション技法」というストレスケアに効果的な運動法を取り入れることも有効です。（東京メトロポリタンテレビジョン株式会社）（株式会社スポーツニッポン新聞社）

今日も、わくわくどきどきする一日にしましょうね。




「デザイン：昇夢虹/小川健一氏」

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