「心地いい寝室の時間」寝るまでの過ごし方


スムーズなルーティンとのんびりとしたくつろぎ時間が、気持ちも体も整えてくれます。コサインアイテムと過ごす、ただいまからおやすみまでをご紹介。

18:00 腕時計を外して気持ちもOFF

お家に帰ったら、腕時計をドロワーデスクに置いて、コンビラックの部屋着にお着替え。

着るものを選んで明日の準備完了です。

22:00 お風呂からあがって日記を書いてリラックス

日記を書くことには、ストレス解消効果があるそうなのでおすすめです。コンパクトなドロワーデスクは家計簿などの書き物にちょうど良いサイズ感になっています。

22:30 アロマと読書でくつろぎタイム

23:00 睡眠時は常夜灯

小型電球に切り替えてくるっと離して「おやすみなさい」。



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